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我们知道很多股民都会选择中长线投资股票，是因为其时间比较长，然后要根据股市的不断变化，及时的调整方法，那么怎么选优质中长线股票，如何建仓呢，下面就给大家详细介绍一下。
1、选股重质，关注基本面
中长线选股必须经过允分的调查研究，弄清上市公司的真相，公司的主营业务、确切业绩、增长潜力、新的利润增长点、股本扩张能力都是应重点了解的内容通过对这些内容的考察了解，对相关上市公司进行比较筛选，从而确定目标股对象。
在中国股市，决定股价上涨空间的，业绩仅仅是一个方面，更主要的是能送股。因此在选择股票时，最好是选择含权的股票对于已除权的股票，则要看该公司是否具备送配资格，其股本扩张情况怎样。对于中长线投资者来说，买入股票后获得的送配股是资金增值的最重要途径，因而送配股是中长线选股的一个重要条件。
2、注重价位，选择中低价股
股票价格当时所处的价位是选股的另一条件，一般而言应选择中、低价位的股票。在基本面较好、质地尚佳的前提下，选择中、低价位买入，既可以避免套牢的风险，又可集中资金购买更多的筹码。同时，中低价股通常也是主力的建仓对象，在较低的价位介入，对于中线操作而言，可以与主力共进退，进行波段操作就目前股市的情况来看，可将15一25元视为中位，15元以下视为低位。当然，具体情况还要看股票的盘子大小，所处行业以及具备哪些题材，经过与同类股票的横向比较后才能确定。
另外，选股时以中小盘（6000万以下）股为宜因为小盘股股本扩张性大获利能力强，适宜庄家控盘，股价拉升空间大。
3、人弃我取，适时抄底
在对基本面情况有所了解的前提下，选择长期卧底、被人忽视的股票，是中长线操作的又一成功之道。
有的股票因上市时适逢市场低谷，或由于行业背景欠佳，或未被庄家进驻炒作，股价长期处于底部，波斓不兴，为市场忽视这类股票大多市盈率较低，具有很好的投资价值但由于未经市场炒作，故股价长期呆滞。人们囿于追涨杀跌的操盘定势，股价启动之前，往往无人问津。而股市高手则看好这类股票的潜在价值，在大行情的波底买入这类股票，日后可带来巨大的收益买入这类股票只输时间不赔钱，而一旦股价进入涨升阶段，则升值潜力难以限量。这类股票往往受到大主力的关注，因为长期低迷的股票便于从容建仓。一般来说。卧底的时间多长。上涨行情有多长。敢于在行性低迷时期长时间对一只股票大规模建仓，也表明主力对该只股票是坚定看好，并且资金也十分充足。
中长线建仓，应该逢低分批买入，一般在股票走入下降通道时不能确认是否见底，但当前股价如果已达到心理低点，可以开始小量买入，随着股价继续下跌逐渐加大买入力度直至建仓完成，如果未建仓完毕大盘已经见底回升，在回升时应果断加仓。
中长线分批建仓具体有两种方法，一种是等星或等值建仓法，是指股票每下跌定幅度如1元或10%,就买入一定份额，达到总资产的10%或20%.
另一种是金字塔建仓法，先少量买入，等其路下跌中再分批加码买入，如先行买入10%,等其下跌到定位置再买入20%,再下跌再买30%,以此类推。
使用以上两种方法有效控制风险，从而加强资金的管理。这些方案的制定，有利于投资者贯彻投资思维，坚定持股信心，并最终取得长线投资的成功。
综上所述，我们知道进行中长线投资的时候，我们可以根据以上的方法进行建仓，有效的控制风险，加强资金管理等等，最后投资者才能够取得中长线投资的成功。
