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现在打开报章，总是充斥着不同的坏消息，又什么危机、又核战、又说经济会倒退，股市又累积跌了很多，总是充斥着对未来的恐惧和担忧，在这种气氛底下，的确有一种令人窒息的感觉。
当然，我仍然相信在这种气氛底下，大部份人对股市避之则吉，又或者主力做淡，长远而言都是近底的位置，历史上的底位往往都是这样，我最近文章都写了很多次，不过今天不是想讲股市，而是当大家经历过两年多的疫情，又经济衰退，又股市下跌，可能有些朋友生活上正遇上一些难关，我作为过来人，我想写少少分享，希望对这些朋友挨过这个难关，甚至将来更创高峰有一点帮助。
我出身于单亲家庭，妈妈靠劳力一手一脚养大我，家里并不富裕，劏房我也有住过，2007年我靠炒股、炒轮赚过一段快钱，不过08年金融海潚输突，而且当时贪心买楼花学炒楼，正值金融海啸最激烈时要上会，又没钱，又要补差价才可上会，我也经历过很大的财政困难，前景黑暗，看不到尽头的时间。我也挨过了，我相信大家都会做到。要走出困境，有几点大家可以参考。
1）为自己的决定负责，避免受害者心态
很多人当遇到不如意的事，最容易做的就是指责别人，说甚么人连累你，怪罪于环境、事件，你估不到甚么事会发生，又或者赖了运气，因为这样自己心理上会容易接受好多，都是其他人的问题，而不是自己的问题。但要知道最终做决定都是自己，如果不为自己的决定负责，你便不能从中学到东西，可能下次又会犯下同一样的错，你又会继续觉得遇人不淑。
2）不要过份怪责自己，而是问透过这经历，你学懂了什么
事已至此，再沉醉于怪责自己，对事件没有帮助，反而问自己学到了甚么，未来要有甚么改变，成就更好的自己
3）不要将集中力放在担心的事
正如驾驶一架跑车一样，当发现正要撞向一幅墙时，你一路扭軑，但一路望着那幅墙，会很容易撞，我们应望着我们想去的方向，再扭軑，不是一定不会撞，但机会会大些。所以我们应将心力放在如何达到你想要的结果，而不是一直担心不想担心的事要发生。
4）列出可以走出困境的方法
先不要限际自己思考，想到甚么方法即刻担心自己没有能力做到，如果这样，甚么方法也会写不出来。先列举一堆方法，心态上让你知道这不是绝望的困局，然后再找几个方法认真地试，问自己怎样做到，而不是做不做到，跟着将心力放在执行上
5）一小步一小步地走
不用望得太远，望得太远反而觉得很艰难，我们应只集中去想下一小步怎样行便可以了。如果投资输了，不要急于即时收复所有失地，当如果你之前投资输大钱，代表你的方法和思维是错误，如果用错的方法再想急于追回，只会越输越多，先学好正确的方法，再一步一步来。
6）保持信念
经济、股市、人生总有起跌，困难总会过去，回想过去的困难你是如何成功跨过，事后回看，便会发现并不是太难挨，之前夸过了，今次也会一样。
希望帮到有需要的人，加油。
潘家荣
富昌证劵业务部高级副总裁
