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其中05:00-12:00这段时间内，主流货币的波动点为20-40，二流货币低于25点。
这一时期主要是亚洲和澳洲市场的活跃时期，主要是因为整体经济实力相对疲软反复炒作欧美和周汇率，从而对整个市场产生较小的推动作用，而这一时期多为调整和回调，一般与当日走势相反
低风险低收益不适合交易
13:00-15:30这段时间是酝酿期，主流货币在30-50点波动，二流货币在25-40点波动。
这一时期是欧洲开始前夜，交易量和资金量都将逐渐增长，并伴随着一些对欧洲货币有影响力的数据出炉，因此这一时期被称为“黎明前的黑夜”，市场和图表都开始酝酿。
低风险中利适合建仓
在16:00-18:00这段时间内，市场波动时段为30-80点的主流货币波动点数，25-40点的二流货币。
欧洲在这段时间开始交易，资金的数量和关注都开始增加，而这一时段才是外汇市场每日波动的真正开始。在前一段时间建立仓位的投资者，在这段时间内很可能会看到收益。
风险中的高收益不适合临时建仓
第一轮调整时间为19:00-20:30之间，波动幅度大约在20-40点之间。
这段时间是欧洲的午休时间和美洲市场的清晨，交易平淡无奇，多为回调上一波行情，是第二次入场机会。
低风险低收益适合建仓
21:00-24:00这段时间是市场波动最大的时期。
欧洲和美洲在这一时刻都在交易，在资金数量和关注方面都是最高的，震荡幅度也会更大。
风险高收益不适合临时建仓
04:00是调整行情或公布消息的时间段，重大消息发布极有可能导致100点的行情波动，其余时间约为50点。
这是美国午盘，一般此时外汇交易已从大盘走出，多数是对前轮行情的基数调整，不少重要美国数据也将在此公布。所以如果半夜还不行，最好不要持仓隔夜，并且确定自己的止盈止损设置好了。
低风险低收益不适合交易
综观全貌
每天最值得花在上面的时间就是16:00-18:00和21:00-24:00这两个时间段，行情波动较大，投资必然是有风险的，高收益与高风险成正比，我们进入外汇市场，不仅要有坚实的基础知识，还要不断从交易中积累经验，吸取教训，更多地关注国际时事，保持平稳的心态。
